Blog - ColchonesXXL

Sobrepeso

7 consejos sobre cómo combatir la obesidad sin dietas milagro y cuidar tu cuerpo

La obesidad es un problema de salud. Se relaciona con una mayor incidencia de muchas enfermedades. En este artículo vamos a ofrecer algunos consejos sobre cómo combatir la obesidad y cuidar un cuerpo con sobrepeso sin hacer dietas milagrosas. Los problemas de la obesidad se van haciendo más evidentes a medida que pasan los años, aunque también influyen variables como el sexo (las mujeres en edad fértil

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Salud

Los efectos de dormir de día

Cuando pensamos en dormir nos viene a la cabeza un ambiente de oscuridad, la noche más profunda. Sin embargo, hay personas que por determinadas circunstancias suelen dormir de día. En este post vamos a profundizar en las consecuencias de dormir de día. La importancia del sueño Un buen descanso o lo que es lo mismo dormir de media unas 8 horas cada día es fundamental para que

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Retención de líquidos y sobrepeso. Colchones recomendados

La retención de líquidos es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Así la define la Fundación Española del Corazón. Sus causas pueden ser diversas. En este post vamos a ver si guarda relación con el sobrepeso y daremos consejos de cómo evitarla. Además de recomendaros los mejores colchones y la postura de descanso conveniente para eliminar ese exceso de líquidos. Causas de la retención de

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Ejercicios para mejorar la circulación sanguínea

Salud

Sobrepeso y problemas de circulación sanguínea. Colchones recomendados

La obesidad o el sobrepeso está detrás de muchos problemas de salud. En el post de hoy nos centramos en las implicaciones que el exceso de peso y grasa tienen en el aparato circulatorio. Además, os recomendamos colchones resistentes que mejoran la circulación sanguínea. Cuando una persona sufre sobrepeso u obesidad tiene un exceso de grasa corporal. Este exceso de grasa afecta a la circulación sanguínea y

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¿Afecta mi peso a la espalda? Cuidar la postura

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sufrido dolor de espalda. Se calcula que unos 32 millones de españoles lo han padecido alguna vez. Bien por alguna mala posición, por pasar muchas horas en la misma postura o por algún mal movimiento o golpe. Está claro que ponerse en las manos de un profesional que nos haga un buen masaje es, en ocasiones, el mejor remedio.

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¿Dormir poco engorda? Descansar bien es saludable

Igual te sorprende el título del post, o nunca te habías planteado las consecuencias de dormir poco en relación al peso. La verdad es que la cantidad y calidad de horas de sueño influye en nuestro metabolismo y en el grado de actividad física que realicemos, entre otras cosas. ¿Dormir poco engorda? La respuesta es sí. Dormir mal y poco influye en la capacidad del organismo de procesar

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Salud

Sobrepeso y sudoración: remedios y colchones frescos

Las personas con pesos elevados que padecen de exceso de grasa suelen ser más calurosas y transpirar más. El sobrepeso y la sudoración se relaciona en términos de que a mayor grasa corporal, la actividad de las glándulas sudoríparas se ve alterada, produciendo más sudor. En este post vamos a hablar de algunos remedios para evitar el sudor, tanto diurno como nocturno. A la hora de dormir

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Tipos de obesidad y sobrepeso: cuáles son sus consecuencias

Los expertos en nutrición y salud advierten que la obesidad es ya una epidemia en los países desarrollados. Además, en la población infantil es frecuente encontrar alguno de los tipos de obesidad que hace unas décadas eran casos aislados. Las consecuencias a medio y largo plazo del exceso de masa corporal (tener un porcentaje elevado de grasas dentro de lo que determina el peso corporal) dependen de

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Sobrepeso

Los ronquidos y el sobrepeso, relación entre ellos

Las personas con sobrepeso son más propensas a roncar cuando duermen. Además, el exceso de peso aumenta el riesgo de sufrir una de las enfermedades del aparato respiratorio, la apnea del sueño. Dejamos de respirar mientras dormimos y volvemos a hacerlo, emitiendo grandes ronquidos. ¿Por qué roncamos? Los ronquidos son ruidos o sonidos que emitimos durante el sueño. Se produce con la vibración del aire, que en

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Salud

Dormir sin ardor: Cómo evitar las digestiones pesadas

El ardor o reflujo gástrico es una sensación muy molesta que en muchas ocasiones, sobre todo, tras comidas copiosas nos invade. Hay personas que son más propensas que otras. En este post os damos consejos de cómo dormir sin ardor y cómo reducir las molestias. Los motivos que pueden provocar ardor o reflujo gástrico son varios. En la mayoría de los casos están ligados a la alimentación.

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Información sobre colchones para personas con sobrepeso