Blog - ColchonesXXL

Sobrepeso

Los ronquidos y el sobrepeso, relación entre ellos

Las personas con sobrepeso son más propensas a roncar cuando duermen. Además, el exceso de peso aumenta el riesgo de sufrir una de las enfermedades del aparato respiratorio, la apnea del sueño. Dejamos de respirar mientras dormimos y volvemos a hacerlo, emitiendo grandes ronquidos. ¿Por qué roncamos? Los ronquidos son ruidos o sonidos que emitimos durante el sueño. Se produce con la vibración del aire, que en

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Colchones Resistentes

Cómo elegir la firmeza de tu colchón si tienes sobrepeso

La firmeza del colchón es uno de los factores más importantes que debes tener en cuenta a la hora de la compra, en especial si tienes sobrepeso u obesidad. También debes prestar atención a la firmeza de los colchones en caso de padecer alguna lesión de columna. Si perteneces a alguno de estos grupos necesitas colchones firmes, pero ¿eso cómo se mide? ¿Qué es la firmeza de

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Salud

Tensión alta e insomnio: consejos para dormir mejor

Tensión alta e insomnio son dos conceptos están muy relacionados entre sí. Muchas personas que tienen problemas para dormir pueden encontrar la causa que los motiva en la hipertensión. Un estudio publicado en el European Heart Journal señala que hay mayor peligro de sufrir un accidente cardiovascular, como un ictus o un ataque al corazón, en aquellos momentos en los que los niveles de tensión arterial están

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Deporte

Fase de descarga en culturismo: la importancia del descanso

Quienes practican culturismo deben adoptar un estilo de vida completo, pues el riesgo de lesiones es muy elevado cuando no se cuida todo al milímetro. Los cuidados para evitar lesionarse y seguir avanzando en el entrenamiento incluyen la llamada fase de descarga del culturismo. Presente, también, en otros deportes de elevada intensidad. Te vamos a explicar en qué se diferencia la fase de descarga del hecho de

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Salud

El binomio sobrepeso y colesterol, un riesgo para tu salud

El colesterol alto es un enemigo para nuestra salud y sobretodo para nuestro sistema cardiovascular. Todas las personas deben controlar los niveles de colesterol en sangre. Las personas con sobrepeso y colesterol y exceso de grasa abdominal deben controlar aún más sus niveles de colesterol, por los riesgos para su salud. Definición y tipos de colesterol Nuestro cuerpo necesita este lípido o grasa para funcionar correctamente. El

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Profesiones

Especialista de cine o doble de riesgo: consejos para desarrollar este trabajo

Si ya eres especialista de cine o ser doble riesgo es tu trabajo, estás al tanto de los peligros y de la excelente forma física y mental que precisas. El riesgo de lesiones es elevado, incluso con todas las precauciones hay que lamentar accidentes. Si te interesa ser doble de riesgo como trabajo por sí solo o ya eres actor y te preguntas si puedes hacer como

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Sobrepeso

Apnea del sueño y el sobrepeso: causas y su relación

El síndrome de apnea del sueño (SAS) es uno de los motivos que impiden un correcto descanso y pueden hacer que nos despertemos cansados. Y es que, muchas veces, quien sufre apnea del sueño es el último en enterarse de su padecimiento, en especial si vive solo. Vamos a estudiar, en este post, si hay relación entre la apnea del sueño y el sobrepeso. Los síntomas de

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Salud

Los efectos de dormir de día

Cuando pensamos en dormir nos viene a la cabeza un ambiente de oscuridad, la noche más profunda. Sin embargo, hay personas que por determinadas circunstancias suelen dormir de día. En este post vamos a profundizar en las consecuencias de dormir de día. La importancia del sueño Un buen descanso o lo que es lo mismo dormir de media unas 8 horas cada día es fundamental para que

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Trastornos del sueño

Síndrome de Pickwick: ¿cómo afecta al descanso de una persona con sobrepeso?

Si sufres sobrepeso y te cuesta respirar correctamente mientras duermes, es posible que tengas apnea del sueño, pero también puedes presentar el síndrome de Pickwick. Ambos problemas se caracterizan por quedarse sin respirar cuando se está durmiendo, pero tienen diferentes tratamientos, por lo que es vital que tengas un buen diagnóstico para poder descansar correctamente. ¿Qué es el síndrome de Pickwick? El síndrome de Pickwick es un

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Salud

Obesidad, apnea del sueño y tensión arterial alta

Las personas que tienes sobrepeso, obesidad son más propensas a sufrir apena del sueño y este trastorno a su vez causa Hipertensión Arterial secundaria. De la relación entre obesidad, apnea del sueño y tensión arterial alta hablamos en el post de hoy. Obesidad y apnea del sueño En un post anterior, en el que hablamos de la relación entre los ronquidos y el sobrepeso, ya establecimos la

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Información sobre colchones para personas con sobrepeso