Información sobre colchones para personas con sobrepeso
Trastornos del sueño

Por qué tengo insomnio: posibles causas

El insomnio es un trastorno del sueño esporádico o crónico. La palabra insomnio engloba varias alteraciones en el sueño que conducen a un descanso insuficiente. Cuando se vuelve crónico, se debe considerar una enfermedad causante de otras enfermedades. ¿Por qué tengo insomnio? Vamos a ver. Para saber cómo curar el insomnio de una persona es necesario conocer qué es lo que lo provoca. Solo así se puede

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Colchones Resistentes

Tipos de colchones: cómo encontrar el colchón adecuado para ti

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay tantos tipos de colchones en el mercado? Está claro que hay quien prefiere dormir en un colchón más duro mientras otros prefieren sentir que se hunden un poquito, y que hay materiales que dan más calor que otros. También existen casos de personas con lesiones de espalda o de cadera, aunque para ellos suele haber colchones y somieres especiales,

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Salud

Retención de líquidos y sobrepeso. Colchones recomendados

La retención de líquidos es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Así la define la Fundación Española del Corazón. Sus causas pueden ser diversas. En este post vamos a ver si guarda relación con el sobrepeso y daremos consejos de cómo evitarla. Además de recomendaros los mejores colchones y la postura de descanso conveniente para eliminar ese exceso de líquidos. Causas de la retención de

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Dormitorios

¿Cómo colocar la cama en feng shui?

El feng shui no es una tendencia decorativa, sino una manera de orientar el mobiliario de una casa para aprovechar mejor las energías y evitar bloqueos cuando pasamos por circunstancias un tanto complicadas. El feng shui del dormitorio se basa, sobre todo, en el feng shui de la cama, que es el lugar donde descansas. ¿Qué es el feng shui para la cama? El feng shui para

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Salud

Dolor lumbar en la cama: a qué se debe y cómo evitarlo

El dolor lumbar que aparece solo al acostarse debe interpretarse como un aviso, debemos modificar algo para poder descansar correctamente. En general, el lumbago es uno de los dolores más frecuentes entre las causas recurrentes de un mal descanso, y muchas veces tenemos los culpables al lado. ¿Cómo dormir con dolor lumbar y cómo evitar ese dolor de riñones en la cama que aparece solo cuando nos

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Deporte

Cuánto tiempo entrena un boxeador profesional y otros consejos para lograr ser el mejor

El boxeo y sus diferentes variantes se han consolidado, durante las últimas décadas, como uno de los deportes de combate más practicados, representando una disciplina basada en el sacrificio, la constancia y la fortaleza mental y física. Si quieres progresar en este deporte para llegar a la élite, primero debes saber cuánto tiempo entrena un boxeador profesional, cómo lo hace y qué consejos sigue para mantenerse entre

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Salud

Dormir sin ardor: Cómo evitar las digestiones pesadas

El ardor o reflujo gástrico es una sensación muy molesta que en muchas ocasiones, sobre todo, tras comidas copiosas nos invade. Hay personas que son más propensas que otras. En este post os damos consejos de cómo dormir sin ardor y cómo reducir las molestias. Los motivos que pueden provocar ardor o reflujo gástrico son varios. En la mayoría de los casos están ligados a la alimentación.

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Profesiones

Jornada laboral de la policía nacional: consejos para afrontarla con éxito

Si eres policía nacional estarás al día sobre los cambios en los turnos y los requisitos físicos a mantener para seguir en activo. Pero, si estás planteándote opositar, te adelantamos que desde hace unos años hay detalles que no paran de cambiar. Lo que se mantiene, salvo por pequeños detalles, es cómo es la jornada laboral de la policía nacional y el trabajo diario que deben realizar.

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Salud

Sobrepeso y sudoración: remedios y colchones frescos

Las personas con pesos elevados que padecen de exceso de grasa suelen ser más calurosas y transpirar más. El sobrepeso y la sudoración se relaciona en términos de que a mayor grasa corporal, la actividad de las glándulas sudoríparas se ve alterada, produciendo más sudor. En este post vamos a hablar de algunos remedios para evitar el sudor, tanto diurno como nocturno. A la hora de dormir

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Información práctica Colchones

¿Es posible arreglar un colchón deformado?

Si duermes sobre un colchón deformado no vas a poder descansar bien. Dependiendo del material de tu colchón, el grado de deformación y tu masa corporal, la situación podrá ser tolerable por un tiempo o pasar a producir molestias que mermen tu calidad de vida además del propio descanso. Pero ¿se puede arreglar un colchón deformado o hundido para que dure un par de años más? Causas

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