Si ya eres especialista de cine o ser doble riesgo es tu trabajo, estás al tanto de los peligros y de la excelente forma física y mental que precisas. El riesgo de lesiones es elevado, incluso con todas las precauciones hay que lamentar accidentes. Si te interesa ser doble de riesgo como trabajo por sí solo o ya eres actor y te preguntas si puedes hacer como
Las personas con sobrepeso son más propensas a roncar cuando duermen. Además, el exceso de peso aumenta el riesgo de sufrir una de las enfermedades del aparato respiratorio, la apnea del sueño. Dejamos de respirar mientras dormimos y volvemos a hacerlo, emitiendo grandes ronquidos. ¿Por qué roncamos? Los ronquidos son ruidos o sonidos que emitimos durante el sueño. Se produce con la vibración del aire, que en
Tensión alta e insomnio son dos conceptos están muy relacionados entre sí. Muchas personas que tienen problemas para dormir pueden encontrar la causa que los motiva en la hipertensión. Un estudio publicado en el European Heart Journal señala que hay mayor peligro de sufrir un accidente cardiovascular, como un ictus o un ataque al corazón, en aquellos momentos en los que los niveles de tensión arterial están
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay tantos tipos de colchones en el mercado? Está claro que hay quien prefiere dormir en un colchón más duro mientras otros prefieren sentir que se hunden un poquito, y que hay materiales que dan más calor que otros. También existen casos de personas con lesiones de espalda o de cadera, aunque para ellos suele haber colchones y somieres especiales,
Cómo es lógico y natural todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas para dormir, los motivos pueden ser muy diferentes, pero lo que casi es seguro es que todos hemos buscado una manera “casera” de poder conciliar el sueño. En el caso de que el origen de la dificultad para dormir provenga de alguno de los elementos de la cama, bien sea porque están
En muchas ocasiones hemos tratado el tema de cómo elegir colchón para aliviar los dolores de espalda. Hoy vamos a ponernos en el peor de los casos, cuando ya sufres una protrusión o una hernia discal completa. Y vamos a ayudarte a encontrar un colchón para hernia discal. En estos casos el dolor puede ser el síntoma menos importante, aunque suele ser incapacitante. Las personas con sobrepeso
Los ronquidos son un problema que dificulta un correcto descanso tanto a quien los sufre como a quienes duermen de lado. Hay personas con predisposición a roncar en casi cualquier posición, con mayor volumen o con despertares. Estas personas suelen necesitar de una estrategia combinada para reducir sus ronquidos, dentro de la que se incluirá una almohada antirronquidos, para dejar de roncar, y un buen colchón. ¿Cómo
La obesidad es un problema de salud. Se relaciona con una mayor incidencia de muchas enfermedades. En este artículo vamos a ofrecer algunos consejos sobre cómo combatir la obesidad y cuidar un cuerpo con sobrepeso sin hacer dietas milagrosas. Los problemas de la obesidad se van haciendo más evidentes a medida que pasan los años, aunque también influyen variables como el sexo (las mujeres en edad fértil
La obesidad o el sobrepeso está detrás de muchos problemas de salud. En el post de hoy nos centramos en las implicaciones que el exceso de peso y grasa tienen en el aparato circulatorio. Además, os recomendamos colchones resistentes que mejoran la circulación sanguínea. Cuando una persona sufre sobrepeso u obesidad tiene un exceso de grasa corporal. Este exceso de grasa afecta a la circulación sanguínea y
Si eres policía nacional estarás al día sobre los cambios en los turnos y los requisitos físicos a mantener para seguir en activo. Pero, si estás planteándote opositar, te adelantamos que desde hace unos años hay detalles que no paran de cambiar. Lo que se mantiene, salvo por pequeños detalles, es cómo es la jornada laboral de la policía nacional y el trabajo diario que deben realizar.
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