Blog - ColchonesXXL

Salud

¿Por qué me cuesta tanto levantarme de la cama? 5 motivos principales

Hay días en los que nos sentimos pletóricos y llenos de energía, sin embargo, en otras ocasiones, no podemos sentirnos cansados, aunque hayamos dormido del tirón. Seguramente te preguntas por qué me cuesta tanto levantarme. Realmente, hay diferentes motivos que pueden estar relacionados con la fatiga física, el sobrepeso, nuestro estado emocional, incluso la elección del colchón. Veamos algunos factores que influyen y afectan a tu calidad

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Sobrepeso

4 deportistas con sobrepeso: talento y diversidad en el deporte

Hay deportistas con sobrepeso, o al menos son deportistas que no se ajustan a los cánones clásicos de silueta delgada y que entra en los cánones más aceptados por la sociedad. Pero ¿significa eso que sean personas con problemas de salud o que no van a tener éxito en su carrera profesional? La respuesta es no, para nada. Y el caso más reciente es el de la

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Salud

Cómo ganar músculo y perder grasa: 4 tips fundamentales

Perder esos kilos de más es una meta casi obsesiva para personas que tienen sobrepeso. Sin embargo, la solución en ocasiones no está tanto en adelgazar, sino en recomponer el cuerpo, es decir, aumentar la masa muscular al tiempo que se reduce la grasa de manera simultánea. En esta ocasión te explicamos cómo ganar músculo y perder grasa. Esto, a medio plazo, va a traducirse en un

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Salud

Comparativa de inyecciones para adelgazar

Las inyecciones para adelgazar han irrumpido como una herramienta revolucionaria en el manejo del peso, especialmente para personas con obesidad o sobrepeso que tienen problemas para adelgazar mediante métodos convencionales y suelen necesitar productos como los nuestros, de colchonesXXL.es ¿Cómo se llama la inyección para adelgazar? Las más conocidas son Wegovy, Saxenda y Ozempic, pero hay más marcas con diferentes principios activos. Cada uno de estos fármacos

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Profesiones

Cómo ser socorrista: rutina de descanso y entrenamiento

Si eres buen nadador, te encuentras en buena forma física y no tienes problemas que desaconsejen la exposición solar, tal vez desees saber cómo ser socorrista. Te lo contamos en este post. Hablamos de una profesión como la de bombero, que requiere de una serie de aptitudes físicas y mentales, y suele ir acompañada de un fuerte componente emocional. Es difícil saber cómo se miden cosas como

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Profesiones

Correcto descanso y consejos para las pruebas de vigilante de seguridad

Convertirse en vigilante de seguridad obliga a superar unas pruebas de aptitud física y unos cuestionarios de carácter teórico-práctico. En función del tipo de vacante a ocupar, se añaden a estos supuestos otros programas específicos de cada especialidad. Hoy nos centramos en estas pruebas de vigilante de seguridad y en el descanso. Cómo prepararlas para superar este reto. El descanso en los vigilantes de seguridad: por qué

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Deporte

Rutina de resistencia en calistenia: la importancia del descanso

La calistenia es un deporte intenso, que precisa de dos o tres sesiones semanales, combinadas con un buen descanso. Se basa en utilizar el propio peso del cuerpo y, si acaso, lastre para algunos ejercicios avanzados. Es un deporte que gana adeptos. Permite desarrollar la fuerza y la resistencia muscular sin necesidad de abonar cuotas en un gimnasio. Cuando sigues una rutina de resistencia en calistenia, el

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Deporte

Cómo recuperarse después de un partido de fútbol: descanso del futbolista

Los deportistas profesionales están obligados a mantener siempre una condición física excelente. Eso les va a permitir alargar al máximo su carrera profesional y evitar lesiones de gravedad. Pero para que esto sea posible es imprescindible un buen entrenamiento, una alimentación adecuada y un descanso placentero y reparador. Hoy nos centramos en el último hábito, haciendo referencia en especial al descanso del futbolista. ¿Sabes cómo recuperarse después

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Deporte

Fase de descarga en culturismo: la importancia del descanso

Quienes practican culturismo deben adoptar un estilo de vida completo, pues el riesgo de lesiones es muy elevado cuando no se cuida todo al milímetro. Los cuidados para evitar lesionarse y seguir avanzando en el entrenamiento incluyen la llamada fase de descarga del culturismo. Presente, también, en otros deportes de elevada intensidad. Te vamos a explicar en qué se diferencia la fase de descarga del hecho de

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Profesiones

Especialista de cine o doble de riesgo: consejos para desarrollar este trabajo

Si ya eres especialista de cine o ser doble riesgo es tu trabajo, estás al tanto de los peligros y de la excelente forma física y mental que precisas. El riesgo de lesiones es elevado, incluso con todas las precauciones hay que lamentar accidentes. Si te interesa ser doble de riesgo como trabajo por sí solo o ya eres actor y te preguntas si puedes hacer como

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Información sobre colchones para personas con sobrepeso